起意攀登乞力马扎罗最初是因为海明威的小说‘乞力马扎罗的雪’。那是我少年时读的书，可惜当时少不经事，读不出书里的味道来；时间久了，流水账似的情节转头就忘了，对火山的向往倒是持续下来了。这次刚好有几周时间去非洲玩，第一站就选了乞力马扎罗。 乞力马扎罗是座巨大的休眠火山，位于坦桑尼亚东北部东非大裂谷以南160公里处，北坡紧贴肯尼亚边界；主峰Kibo海拔5895米，是非洲最高峰，素有‘非洲屋脊’之称。乞山位于赤道附近，山顶一年四季雪掩冰封，雪冠百里外清晰可见；乞力马扎罗蓝色山基背景下，象群在草原漫步的景象成为世人熟知的经典画面，是非洲风光的象征；乞力马扎罗因为赤道雪山的奇景被地理学家称为‘非洲之王’。<div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/NcgcwU6P.jpg"></div><div>图片转载：乞力马扎罗远眺，安波塞利，肯尼亚乞力马扎罗是一座有故事的山。古希腊著名地理学家托勒密在公元2世纪时把这座雪山标在了赤道上，后人不相信赤道有雪山，就把它从地图上抹掉了。此后的千多年里，乞力马扎罗寂然矗立，附近地区在3世纪成为非洲与西方贸易的中心。此后，这里见证了成千上万的非洲奴隶被贩运到美洲和阿拉伯；见证了‘黑白珍珠’的苦难和奴隶贩子的贪婪；见证了非洲国家被欧洲殖民。一直到1848年，德国传教士约翰内斯·雷布曼到非洲大陆沿海地区传教，亲眼看到乞力马扎罗山，并撰文在德国发表，成为‘发现’此山的第一个欧洲人。1889年，德国地理学家汉斯·迈尔和奥地利登山家路德维希·普特舍勒亲自登上了Kibo峰，拍摄并带回大量赤道雪山的照片，才使得乞力马扎罗山的存在最后被欧洲人确认。这也是人类有记载的第一次登顶乞力马扎罗。 读过东非史的人会知道，19世纪的乞力马扎罗山属于英国殖民地肯尼亚。1886年，英国Victoria女王为了给她的表亲德国国王Kaiser Wilhelm庆祝生日，把乞力马扎罗划给了德国殖民地坦桑尼亚作生日礼物，大山从此易主。1936年，美国作家海明威发表了著名小说‘乞力马扎罗的雪’；1956年格里高利 . 派克主演的同名电影风靡全球，乞山从此名闻天下。 乞力马扎罗在非洲人心目中地位十分崇高，是坦桑尼亚人的圣山，民间传说甚多。斯瓦西里语里乞力马扎罗意思是‘光明之山’。坦桑尼亚建国时将乞力马扎罗山的Kibo最高点改称为‘Uhuru Peak‘，意为‘自由峰’。1961年12月8日零时，坦桑尼亚欢庆独立，一名军官从当时的国家总统尼雷尔手中接过火炬和国旗，顶着狂风，冒着严寒，登上乞力马扎罗山的顶端，点燃火炬，插上新国旗；同一时刻首都达雷斯萨拉姆的庆典进入高潮，举国欢腾。时至今日，人们每年仍然在山下祭祀，祈求平安。 从地理学的角度讲，乞力马扎罗堪称雄伟。乞力马扎罗山大约形成于75万年前，是板块相撞后地壳运动的结果。2,500万年前，非洲大陆与亚欧大陆板块碰撞后东非地壳出现巨大的裂缝和薄弱点，形成了今日的东非大裂谷和众多火山，乞力马扎罗就是其中之一。它最初包含三个火山口，分别是Kibo, Mawenzi, 和Shira；在后续爆发中Shira和Mawenzi火山口先后崩塌消失。Kibo却一直保持活力，并在最后一次喷发中留下了火山灰坑，内火山口和完美的火山喷口。 Kibo海拔5,895米，是最高，最年轻的火山口，最近一次爆发是10万年前；目前火山喷口里400米深处即有熔岩。这座山峰还保持著典型的火山锥和火山口的形状，并且同Mawenzi在海拔4,600米处的一段11公里长鞍状山脊相连。Kibo的轮廓分明，缓缓上升的斜坡引向宽阔，扁平的山顶；上面有个巨型的火山口，直径2公里，深300米。Kibo顶上覆盖着冰川和积雪，一直延伸到西南坡的4,270米海拔处。</div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/jvYqYMyk.jpg"></div><div>图片转载：Kibo鸟瞰Mawenzi是非洲第三高峰，海拔5,354, 在最近的一次爆发中火山口塌陷消失; 山峰经过强烈侵蚀，山势崎岖而且陡峭，并且被东西向狭谷劈开。山上几乎没有永久冰雪。Mawenzi地势险要，常有碎石崩塌，鲜少有人试图攀登。</div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/QNFCqE0Q.jpg"></div><div>Kibo眺望MawenziShira原本为乞力马扎罗主峰之一，后来在一次喷发中彻底崩塌，目前仅余海拔3,778米，已经没有火山活动迹象。</div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/m5nQSxsk.jpg"></div><div>Shira远眺(中间陡峭的山峰是Shira)乞力马扎罗的雪冠在过去的100年间减少了85%。科学家对于冰川消融的原因颇多争议，但一致认为山顶冰雪将很快全部消失。多数人倾向于相信这是气候周期变化的结果，而并非仅仅由于全球变暖；毕竟历史上乞力马扎罗的雪冠每隔数百年就会全部消融一次。无论如何，希望见识一下赤道雪山奇景的人们要赶紧了。 跟乞力马扎罗的风景齐名的还有它的植被。乞力马扎罗的山体如此巨大以至于改变了气候，导致这里的植被随着高度的变化及坡向不同发生明显的变化，分成数个植物带： 从最低层看起，山的南侧为迎风坡，山麓地带有季节性降水，为热带平原气候，分布着大量香蕉园及咖啡林；北麓背风，降水稀少，是热带稀树草原，即肯尼亚的安波塞利国家公园<span style="line-height: 1.8em;">。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/So44jpTQ.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">图片转载：乞力马扎罗南麓咖啡园</span></div><div><span style="line-height: 1.8em;"></span><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/pFMgMhmk.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">图片转载：乞力马扎罗北麓热带稀树草原，安波塞利第二条植物带是海拔1,000-2,000米左右的热带雨林带。印度洋丰沛的水汽随信风北上被乞力马扎罗南坡巨大的山体阻挡，抬升，在海拔两三千米的高度遇冷形成丰沛的降水。热带雨林植物由此繁茂。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/VXtue9NQ.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">乞力马扎罗南坡热带雨林，Machame Route从2,500米往上，是亚热带常绿阔叶林带。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/sgaGF2em.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">亚热带常绿阔叶林, Machame Hut, 海拔3,000第四个植物带是温带森林带，以灌木和针叶林为主。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/YyRU8TGQ.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">温带针叶林, Shira Camp, 海拔3,800海拔再高的地方就是高山草地带了，仅有些耐寒的草本植物。就是下面这样了：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/uQz7AM8m.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">高山草地带，Lava Tower附近，海拔4,400米 乞力马扎罗海拔4,600以上为荒漠带，一眼望去已经没有绿色了：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/19gk2DAQ.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">荒漠带，Kibo峰海拔约4,800米处不过要是仔细看，石头上还是长了苔藓的；据说每10年长一厘米： </span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/xrXyuw2m.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">5,000米以上就是积雪冰带了，这里木有植物：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/4JELWpuR.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Uhuru峰，海拔约5,800米爬一次乞力马扎罗就如同从热带到寒带旅行了一次。 乞力马扎罗是人类不借助登山设备能够到达的最高处。每年大约一万余名游客会尝试登顶，约半数的人可以成功。山上条件艰苦，水电房屋全无，只能露营；几天的吃住全部依靠Porter人背肩扛。雨季登山比较危险，多有伤亡。上山路线一共七条，各有特色。 </span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/A1nYogVm.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Marangu Route: 人气最高，最简单的路线，天数少,价格最便宜，是中国人的至爱。 4-5天行程，上山34公里，下山35公里，垂直爬升4,035米。登山容易，沿途都有小木屋住宿，可以买到可口可乐，又称可口可乐路线。这也是初级登山者和老年人常选的路线。但此路线登山天数少，登山者缺乏对高海拔的适应期；登顶时一次爬升2,000米，对体力要求过高，所以成功率最低。风景不佳。Machame Route: 又称‘Whiskey Route’，是可以看见完整植被分布，风景秀丽的一条线路。6天行程，上山34公里，下山30公里，垂直爬升4,065米。这条线路的体力分配科学，成功率高，是欧美游客的首选；但行程上下起伏大，对体能要求较高; 整体上被认为是比较难走的一条路。Rongai: 唯一一条北坡上山的线路，南坡下山，可以看双侧风景。6天路线，上下山各35公里，垂直爬升3,940米。这是上山最容易的一条路。Shira: 两条长线之一，6-7天行程，对体能要求较高。上山42公里，下山30公里，垂直爬升3,795米。好处是山上多呆一天，身体可以更好的适应高海拔。爬山的人也少些。适合预算充裕的登山者。Lemosho: 另一条长线，7-8天行程。很受欢迎的新线路，沿路风光秀丽，可以多2天的时间让身体适应高海拔，路程平缓，登顶成功率较高。上山48公里，下山30公里，垂直爬升3,245米，对体力要求高。适合预算充裕的人。Umbwe: 很短的一条线路，难度大，登顶要从冰川爬上去。专业登山者的线路。Northern Circuit: 新开发的长路线，8-9天。去的人很少。据说风景很好。网上对登顶成功率的说法百花齐放，公园官方贴出的数字是这样的：All climbers, all routes 45%All climbers, all 5 day routes 27%All climbers, all 6 day routes 44%All climbers, all 7 days routes 64%All climbers, all 8 day routes 85%我认为这数字大致准确。这里面5天的路线只有Marangu一条。基本上行程天数越多登顶率越高，因为身体有更多的时间适应高山反应。可是，乞力马扎罗的门票昂贵，是按天数收钱的，所以长线的价格高；许多游客是用年度休假来玩的，时间很紧，可能根本没时间爬长线；加上山上条件恶劣，住的越久越难以忍受；考虑到时间，金钱和舒适度，最终绝大多数人都选了成功率低的短线，多少有点碰运气的心思。 我走的是Machame线，沿路遇到的几乎全部为欧美游客，只看到一张亚洲面孔。这条6天的线路总长64公里，4天上2天下；其中第三天要从海拔3,800的营地爬升到4,600米的Lava Tower，然后再下行到3,900米处的Barranco营地，路线艰难，是最费力气的一天。</span></div><div><span style="line-height: 1.8em;"></span><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/6j4bQ9nR.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">2015年8月11日一大早我从坦桑尼亚Moshi一个小旅馆启程, 先随向导Nico去租登山衣物设备。记得临行前给旅行社打过电话说租衣服的事，对方说不用担心，山下什么都有。我没有登山衣物，住在深圳，天气热得很，也不想囤那么多厚衣服，所以来非洲前就只买了几件贴身的速干衣。到了户外用品店一看，还真是从头到脚一应俱全! 乞力马扎罗位于南纬3度，8月正是冬天，顶峰气温在零下15-20度，必须穿专业登山衣物。向导左挑右挑，拣了一大堆让我穿上试试。这些穿戴也不知是店家从哪里搞来的，五花八门，有杂牌有名牌，还算好用。不过，那些衣服脏死了，也不知多久没洗了，啊啊啊...</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/CBLph1Pm.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">登山设备出租店，Moshi东西齐了就直奔登山大门，当日阴雨连绵，浓雾弥漫。到Machame海拔1,800米的起点时候时辰尚早，门口却已经排了黑压压的一片人。6-10月是登山旺季，气候干燥，山顶天气不错；若是年底的雨季上山容易出危险。8月又刚好是欧美休假的月份，所以人就格外的多。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/9TsCKTgR.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Machame Gate 不过仔细看了下，即使是在这条繁忙的线路上，游客其实不过寥寥数十。密密匝匝的人流绝大多数是Porter，厨师和向导。这些人与游客的比例大致是6:1。在一个木亭子里等着向导办手续的功夫我急急忙忙吃了早餐。里面都是像我一样等向导的游客，我身边是个十来人的大团队，加拿大人，背的是一水儿的Osprey登山包，看得我羡慕不已。 中午时分开始登山了。第一天的路程只有5.5公里长，可垂直爬升高度倒有1,200米。沿路细雨蒙蒙，山路湿滑泥泞，两侧是茂密的热带雨林。据说在这个海拔上下雨是常态。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/FcaPcLJn.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">热带雨林带，Machame game to Machame Hut，海拔2,400因为下雨，这一天的景色倒是没什么可看的；就是沿路的参天巨树。乞力马扎罗的热带雨林没有中美洲那里的茂密，植被分层不明显；不过大树倒还有些看头。有的蕨类植物长到几十米米高。 大概到2,800米前后头顶豁然开朗，高大的乔木都不见了，变成了阔叶林；这是到了下一个植物带了。垂直变化真的很明显。天色将晚的时候我们来到了海拔3,000米处的Machame营地。爬最后几百米的时候走路有点轻微的眩晕，像喝了点小酒的感觉。事先查过，这是高山反应的前兆；也没在意。 就是下面图里的样子，帐篷后面就是矮矮的温带阔叶林了</span><img src="/images/emoticons/smile.png" data-sceditor-emoticon=":)" alt=":)" title=":)" style="line-height: 1.8em;"></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/cuR3DDaR.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Machame Camp, 海拔3,000太阳快下山的时候云雾散去了些，景色登时明艳了许多。等晚饭的功夫我在营地里四处转了转，几十座帐篷。高端游的团队带的东西多，伙食也很丰盛，有人甚至支起了桌子吃烧肉和啤酒，亏这些人也不怕生病(高海拔喝酒容易出危险)。我心里一面想着‘论人类不平等的根源’，一面也跟着饿起来了。 吃饭的时候帐篷外面来了两只大鸟，乍一看很像乌鸦，不过大得多；身子有鸡那么大，脖子上有一圈白毛，加上头尾有五六十厘米长。这鸟一看就是常客，直奔一个厨师的登山包，轻车熟路的用嘴解开背包带子，三翻两找居然叼出来一片面包！然后就有滋有味的吃了起来。汗啊...这是快成精了吧？</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/JMyf6vCn.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">阔鸦，Machame Camp晚上睡觉前在帐篷里查了查Ipad里存的乞力马扎罗资料，这玩意应该叫渡鸦，乌鸦的一种。好奇之下出帐篷想再看个仔细，早飞没影了。一抬头，却看见了今生见过的最璀璨的星空。 早上不到七点就起来了。营地附近云雾散去，Kibo峰巍峨的山基清晰在望。心情立刻好起来了。挑夫的头Simon给我端来了早餐，看着倒也不错：</span></div><div><span style="line-height: 1.8em;"></span><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/e5ftyo4R.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">早饭后向导Nico怕爬山时人多路挤，就催着我提早上路了。走到半山坡上看见营地里的Porter都在忙着拆帐篷呢。忽然这些人围成一圈，响亮的唱起歌来了‘Kilimanjaro the really tall mountain...’ ‘Thats The Kilimanjaro Song. Nico说道，They wish visitors successfully summit and be safe. 我听说过这首歌。乞力马扎罗的Porter, 厨师和向导们传唱很广，据说能给游客带来好运，登顶成功。眼下这么多个团队的人一起唱，还真是有心了。心里说了声谢谢，又接着走路了。 第二天起所有的行程都是一路艳阳高照。不是上天特别眷顾，而是我们爬到云层之上了。海拔3,500米以上的地方只有雨季才有降水，眼下的干季里从早到晚都是大太阳。我这时才发现，租衣服时东西太多，登山帽忘拿了。我自己的棒球帽也没带上山。非洲赤道的大太阳杠杠的，我虽带着墨镜，擦了防晒霜也很快难受起来了。想了想我那一晒就起斑的皮肤，登时有点头大。最后终于厚起脸皮，众目睽睽之下打起阳伞，大摇大摆的上路了。沿路上对许许多多诧异的目光只作不见。(请自行脑补打阳伞登乞力马扎罗的场面) 第二天的行程很短，只有5公里，从Machame Camp爬到3,800米的Shira 营地；是给登山者的身体适应高海拔用的。向导不时提醒游客放慢脚步，防止出现严重的高山反应。斯瓦西里语里‘慢点儿’的发音是Poli Poli，一路上这个声音此起彼伏。 早上的最初两个小时里山路陡峭，大家挤成一线，手脚并用慢慢的往上爬。一路上的植被由阔叶林变作针叶林，一些奇异的植物渐渐出现了。 这个叫‘Mountain gladiolus，据说是乞力马扎罗特有的花。红红的开在草丛里很是扎眼：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/LnXG0gvn.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">海拔3,500米以上的地方开始见到蜡菊，这是接近寒冷地带的标志：</span><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/hEETs8XS.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">出发1小时后我们爬到了森林的顶端，后半段行程的地势开始变得开阔平坦。于是乞力马扎罗山最秀丽的风景渐渐开始出现了。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/OXm7U1pn.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Meru远眺，Machame Route在一个平缓的山坡上南眺，西面的云层之上现出了Meru峰巍峨的尖顶。就是上图里远处的那座山。那是乞力马扎罗以西70公里处的一座活火山，海拔4,562米，非洲第九高峰。山麓地带是著名野生动物保护区，据说动物多极了，去爬山的向导要带枪才行。 爬到这里身边已经看不见阔叶树了，都是些灌木和耐寒的腊菊。图中的白云就是印度洋水气被乞力马扎罗山体阻挡爬升后冷凝成的，我们前一天就是在那些白云下面走。看样子今天下面也是一样的阴雨连绵。 爬上一个长长的缓坡之后我们中午时分到达了3,800米处Shira营地，第二天的行程结束了。天气好得不得了，营地正对面那个尖尖的山峰就是Shira：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/kf3jmSRS.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Shira营地扎在一个平整开阔的地方，叫做Shira Plateau。附近还有一个营地，是Shira和Lemosho路线用的，据说风景不错。吃过午饭我见时间还早，就求Nico带我去看看。好在那地方很近，几个兜转就到了。半路的一处岩石下长着一颗怪模怪样的花，据说是这里特有的东东，叫做Lobelia:</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/RxKxOLin.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Lobelia, Shira Camp, 海拔3,850花没什么好看，名字倒是真好听。这花小时候长这样：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/nPsLgCLS.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">另一处营地转眼就到了，旁边有些大石头；像世界上许多旅游地一样，上面危如累卵的被来过的人叠了好几个石头塔。我也拣了块石头，挑了堆看着稳当的小心翼翼放了上去</span><img src="/images/emoticons/smile.png" data-sceditor-emoticon=":)" alt=":)" title=":)" style="line-height: 1.8em;"></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/T89XHvco.jpg" style="line-height: 1.8em;"><span style="line-height: 1.8em;"> </span></div><div><span style="line-height: 1.8em;">从这里远眺Shira营地景色不错。帐篷都成了五颜六色的斑点；远处的云层柔软的让人想坐上去。嗯，昨晚躺在睡袋里不舒服，想起以前最喜欢的鸭绒被了...</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/qqQbaoES.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Shira营地远眺，海拔3,900看风景的时候Nico开始絮絮叨叨的讲述这里的旧事：Porter以前就住那个山洞里，因为大家以前点火做饭，山洞挡雨，生火也方便... 后来山上不让生火了，他们就跟游客一样住帐篷了；每次上山都扛着煤气罐来做饭...说着说着眼见脚下的云层被风吹着向营地这里涌过来了，怕等下起雾不好走，就赶快往回走了。 回到帐篷的时候太阳已是渐渐西斜。笼在Kibo峰顶的云雾散开了些，雪峰巨大的山体可以看见个轮廓，冰川也看见了。风光确实很漂亮。</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/WHxoBf6o.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Shira Camp远眺Kibo晚饭前所有的人都走出了帐篷，三三两两的站着望向西边，看到了美的画一般的Shira日落：</span></div><div><img src="/upload/OutlinkImg/2016/01/25/t1fB48xS.jpg" style="line-height: 1.8em;"></div><div><span style="line-height: 1.8em;">Shira Sunset晚饭后Simon端来一点点热水给我洗漱，勾起了我的洁癖，登时浑身难受起来。乞力马扎罗的营地木有水电，喝的水都是Porter从很远的河里打来的；海拔那么高的山上把死沉的水罐扛上来可不容易，有的喝就不错了，洗漱干净想都别想。Simon能找到些洗脸水给我已经是极限了。问题是爬乞力马扎罗山身上很容易弄脏，汗流浃背是必然的，而且头发和衣裤也会沾上许多溅起的火山灰。两天下来，大家个个蓬头垢面。又不能洗，于是我越发的觉得自己肮脏不堪。唉，没办法。当下刷了牙，用剩的水把脸洗干净了，然后用洗脸水洗了下胳膊，然后用脏水洗脚；再用湿纸巾擦干净身上...最后总算稍微顺心了些。 晚上躺在睡袋里却怎么都睡不着，头也隐隐作痛起来。来非洲前作过研究，知道这是高山反应引起的失眠头痛，也没紧张。据说Shira营地是第一个可以感受到高山反应的地方，还真是这样！结果一夜无眠。 <span id="sceditor-end-marker" class="sceditor-selection sceditor-ignore" style="line-height: 0; display: none;"> </span><span id="sceditor-start-marker" class="sceditor-selection sceditor-ignore" style="line-height: 0; display: none;"> </span></span></div>
